Em abril deste ano, Sofia Fernandes decidiu mudar a sua vida e embarcou numa dieta. Em sete meses, a repórter da SIC perdeu 25 quilos e está irreconhecível.
«Agora tem sido fácil manter. Nunca pensei dizer isto na minha vida, mas tenho de ter cuidado para não emagrecer mais», confessou à Impala.
Com uma nova imagem, o rosto do E-Especial explicou que o segredo está no trabalho da nutricionista e do personal trainer.
«A minha nutricionista, a Dr.ª Rita Santos, continua a acompanhar tudo aquilo que eu como. 95 por cento das minhas refeições são comida normal e tenho feito muito exercício físico.»
Acerca da persistência necessária para a manutenção de uma dieta, Sofia Fernandes revelou:
«Desde abril perdi 25 quilos. Foi difícil nos primeiros tempos mas resultou muito bem e, agora, é para a vida. Mantendo a equipa fantástica de Slim 7 e do meu PT, Carlos Bernardo, está a funcionar maravilhosamente».
Texto: MDA; Fotos: Zito Colaço
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