Sabe quantos copos de água tem que beber por dia para se manter hidratado? Garantir uma boa hidratação é essencial para a saúde do nosso organismo.
Além da mineral, podemos falar de água da torneira que é, em Portugal, geralmente potável.
Mesmo em alturas de muito calor há quem não abdique de tomar banho com água quente, mas com estas 7 razões irá mudar de opinião e optar pela água fria
A água desempenha um papel vital no nosso corpo e representa cerca de 60 % a 70% do nosso peso total.
Ajuda a emagrecer, a diminuir a ansiedade e a ficar com uma pele mais bonita Mas há muitas mais vantagens nesta «bebida milagrosa». Ora veja