O Plano Alimentar Personalizado que é prescrito a cada pessoa de acordo com os gostos e preferências de cada uma, pode incluir "todos" os alimentos nas diversas refeições do dia.
Se alguém tem peso a mais, encurtará a sua vida, de acordo com as estatísticas, de um a dez anos, dependendo da quantidade de gordura em excesso que transporta.
O Programa Alimentar prescrito pelos nutricionistas, aliado ao desenvolvimento de hábitos de vida mais saudáveis, é fundamental para que os resultados pretendidos possam ser alcançados.