Os adolescentes saudáveis, com idades compreendidas entre os 10 e os 20 anos são os que se alimentam de forma mais racional entre todas as faixas etárias! Ainda assim, estes jovens desenvolvem frequentemente gostos pessoais cujas características devem ser tomadas em conta.
A alimentação das crianças até aos 10 anos é muito importante para uma vida longa e saudável, graças a bons hábitos e boas práticas alimentares.