É sabido que o ser humano é especialista em arranjar desculpas para não alterar comportamentos que levem à mudança, mesmo quando essa transformação lhe pode trazer benefícios importantes como acontece quando se adquirem hábitos de vida mais saudáveis, recorrendo muitas vezes a argumentos para não iniciar qualquer programa de tratamento para reduzir o excesso de peso e de gordura.