Do bolo-rei aos sonhos, passando pelas filhoses e coscorões, existem vários doces típicos desta altura do ano. Já que não lhes resistes, fica a saber quantas calorias estão escondidas nas tentações natalícias
Existe uma interação entre a mudança de hábitos alimentares e a prática do exercício físico. Não só o exercício físico conduz à escolha de uma alimentação mais equilibrada como uma alteração de comportamentos alimentares favorece a prática do exercício físico.
Catarina Furtado conta-nos quais os truques para uma forma física de fazer inveja
Em contagem decrescente para a noite de Natal, confira os segredos para manter a boa forma