O peru, tradicionalmente comido no almoço de Natal, é uma das carnes brancas mais saudáveis, com apenas cerca de 5% de gordura e 20% de proteínas.
Na época natalícia, pode ser difícil para alguns evitar uns quilinhos a mais. Mas existem tratamentos e métodos que podem reduzir o impacto desses excessos e reverter as suas "pesadas" consequências para a saúde no Ano Novo.
Na linguagem corrente, chamamos legumes às plantas que se usam na alimentação.
Devemos ter uma alimentação muito rica em nutrientes e vitaminas, durante todo o ano, para evitar as constipações e as gripes das estações mais frias.
O envelhecimento é um processo natural e gradual pelo qual ninguém desejaria passar, mas do qual ninguém se livra. Porém, depende de si envelhecer de forma ativa, enérgica, entusiástica e fundamentalmente com saúde e qualidade de vida.
Se o seu filho nascer com mais de 4,5 kg tem grandes possibilidades de se tornar um adulto obeso. Mas o mesmo pode vir a acontecer se tiver menos de 2,5 kg!
A análise da composição corporal é o único método que permite conhecer com algum pormenor o corpo de cada pessoa.
Maus hábitos alimentares e comportamentais explicam, mais que a genética, a obesidade no mundo.
Se alguém tem peso a mais, encurtará a sua vida, de acordo com as estatísticas, de um a dez anos, dependendo da quantidade de gordura em excesso que transporta.
A água do mar é rica em sal, o cloreto de sódio, que dela é extraído para produzir o sal marinho, que tem menos sódio que o sal de mesa.