Comer pão engorda? Deve retirar hidratos de carbono da alimentação para emagrecer? Água com limão em jejum emagrece? No Dia do Nutricionista, Liliana Natário explica alguns dos mitos ligados à alimentação.
No verão sabe bem melhor comer ao ar livre, sob o sol ou à sombra dele, do que fechados entre quatro paredes. Experimente estas ideias de piqueniques.
Os vegetarianos excluem as proteínas animais (carne, peixe) do seu plano alimentar. Já os semi-vegetarianos reduzem o consumo de carne em proveito do peixe e das proteínas vegetais.
É com imensa satisfação e orgulho que o meu pai e eu recebemos Andrea Bocelli na nossa clínica, o tenor masculino do século XX mais ouvido pela juventude do século XXI.
E se o corpo se pudesse curar de forma rápida e eficaz, tal como um super-herói?...
Manter um espírito jovem e uma mente jovem é sempre uma boa forma de encarar a vida que lhe trará benefícios à sua autoestima, ao seu bem-estar, à sua saúde e à sua vida pessoal e profissional.
Nos meses de inverno a maioria das pessoas esquece dietas, esquece regras, esquece uma alimentação saudável, contribuindo, infelizmente, para agravar em muito, o problema do excesso de peso.
É daquelas pessoas que nunca sabe bem que analgésico tomar? Fique a conhecer as diferenças entre Paracetamol e Ibuprofeno e se pode tomá-los em conjunto.
A motivação que leva a grande parte das pessoas a praticar exercício físico prende-se muitas vezes com questões estéticas.
A atividade física só traz vantagens, tanto ao nível corporal como mental.