De facto, uma carência acentuada deste mineral pode desencadear um desejo inveterado por açúcar. Como o crómio é um excelente regulador da glicose, contribui para perder peso porque reduz essa vontade!
O envelhecimento, a gravidez e o exercício físico intenso são fatores que contribuem para uma diminuição das reservas de crómio no organismo.
Com o verão a chegar seria bom começar a pensar em perder quilos e o apetite incontrolável por doces. Não consegue? Então, continue a ler...