Saúde e Beleza
Pés ao léu

Como ter os pés perfeitos para trocar os sapatos fechados por sandálias

Qui, 28/05/2020 - 17:40

Ter os pés perfeitos para o verão começa a ser uma preocupação agora que o tempo já está propicio a usar sandálias ou sapatos mais abertos. A pensar nisso, deixamos-lhe aqui algumas dicas de cuidados para por em prática em casa.

Os pés são provavelmente a parte do nosso corpo que fica mais esquecida na hora de pensar em cuidados e hidratações, mas a verdade é que deviam ter atenção durante todo o ano e não só quando chega a hora de calçar sandálias e chinelos.Ainda assim, o importante é cuidarmos dos pés em algum momento, principalmente porque são uma zona tendencialmente seca e desidratada, além de que são o suporte do nosso corpo e por isso estão expostos a agressões externas, especialmente se andarmos descalços.

A pensar nos próximos meses de calor e nos sapatos abertos que vamos querer usar, a NOVA GENTE decidiu fazer uma lista de rituais e cuidados a ter com os pés, para que fiquem perfeitos para o verão.

Limpar os pés diariamente

Esta sugestão pode parecer descabida, até porque quando tomamos banho estamos automáticamente a lavar os pés, mas a verdade é que a limpeza vai para além disso.É importante lavar a parte superior, inferior e entre os dedos, e depois secar delicadamente, evitando assim infeções por fungos.

Hidratação

Aplicar creme não serve apenas para as pernas e braços. A pele dos pés também deve ser hidratada para que fique macia e flexível, reduzindo os calos e outras agressões.

Banho de água morna e salgada

Dez minutos são essenciais para relaxar e limpar os pés. Pode cumprir este ritual uma vez por semana. Faça desta sugestão um momento de relaxamento e spa.

Pedicure regular

A pedicur regular irá garantir a remoção da pele morta, o cuidado necessário para com os calos, a verificação das unhas, além de deixar os seus pés bonitos e prontos para as sandálias.

Esfoliação

De tempos a tempos, aproveite para fazer uma esfoliação aos pés. O ritual vai deixar os seus pés hidratados, macios e livres de peles mortas.

Crie um exfoliante natural com aveia e óleo de coco. Misture a aveia e um pouco do óleo até criar uma pasta grossa. Aplique a pasta nos pés e deixe atuar durante 10 minutos. Depois, lave os pés com água fria.

Texto: Inês Marques Fernandes; Fotos: DR

 

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