Oprah Winfrey, a icónica apresentadora americana, tem lutado contra o aumento de peso constante. No entanto, já conseguiu perder à volta de 20 quilos.
Quer saber como?
Foi tudo graças à dieta elaborada pelo programa Biggest Looser: "não precisas de escolher entre perder peso e viver feliz", assume.
Oprah contou numa campanha publicitária que continua a comer tudo o que gosta e que é isso mesmo que faz com que consiga manter a dieta: "Eu como tudo o que eu adoro. Tacos, massa… Eu nunca me senti privada de nada disso".
A apresentadora afirma que o equilibrio é o seu segredo: "Como toda a gente quero viver uma vida plena".
Texto: Mafalda Magrini
Siga a Nova Gente no Instagram
