Artigo de opinião

Por Dr. Tomás Barbosa, Nutricionista

Naturalmente que há determinados cuidados acrescidos a ter antes do casamento, nomeadamente em termos de alimentação, para que não surjam erupções indesejadas... Não devem ser feitas mudanças drásticas de alimentação, já que isso poderia levar a que o organismo respondesse através de alterações no aparelho digestivo e, consequentemente, na qualidade e aparência da pele. Deve manter-se o mesmo tipo de alimentação, mas evitando doces, gorduras, fritos, chocolate e refrigerantes.

Desta forma, tratam-se dois problemas de uma só vez: por um lado, previnem-se problemas de pele, por outro, evita-se aumentar de peso e reduz-se o excesso de gordura corporal. Preferencialmente deve consultar um nutricionista para que lhe seja traçado um plano alimentar personalizado, equilibrado à sua medida, às suas necessidades e aos seus anseios.

O ideal é começar já a cuidar de si para ser a noiva mais bonita do ano!

- 180 Dias antes do casamento faça uma consulta de nutrição, para que a sua composição corporal e hábitos alimentares sejam analisados. Terá assim tempo para sentir os efeitos benéficos ao nível visual (pele, cabelos e unhas), como se tiver de controlar o seu peso poderá fazê-lo sem prejudicar as provas do vestido.

- 90 Dias antes, comece uma série de tratamentos ao rosto, com esfoliação, para regenerar e hidratar a pele, e ainda reduzir quaisquer rugas com o Eternus®, o primeiro “lifting” totalmente não invasivo.

- 30 Dias antes, faça uma limpeza de pele.

- 15 Dias antes, faça umas sessões de hidratação facial.

- 8 Dias antes, faça uma massagem facial tonificante e relaxante.

- 1 Dia antes não faça nada fora do habitual: limpe o rosto, passe o tónico, ponha creme nutritivo e durma bem. De manhã, passe o rosto por água fria, limpe a pele com um algodão com tónico, aplique o creme hidratante e está pronta para a maquilhagem.

- E no dia do casamento, receba um produto da nossa Cosmética Ortomolecular para levar consigo em lua-de-mel e ser sempre jovem, bonita e feliz.

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Tire as suas dúvidas

Sabia que pode tirar as suas dúvidas sem se quer sair do sofá? Pois, é verdade. Através do e-mail [email protected] poderá ter a resposta que precisa para o seu estado de saúde.

O tempo de resposta ao mesmo vai depender do volume das mensagens recebidas dos leitores.

Texto: Dr. Tomás Barbosa – Nutricionista da Clínica do Tempo®

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