Internacional
Gwyneth Paltrow

Sacrifica-se pela beleza

Sex, 15/04/2011 - 09:50

A actriz e cantora reconheceu numa entrevista que só consegue ter um corpo fabuloso porque faz dieta e treina intensamente todos os dias.

Ao contrário da maioria das actrizes e modelos que garantem não fazer sacrifícios para manter um corpo fantástico, Gwyneth Paltrow resolveu ser sincera e revelar os seus segredos de beleza.

"Não é um acidente. Não é sorte. Não são bons genes. O único motivo para aos 38 anos, e depois de ter tido dois filhos, conseguir vestir um biquini é porque me mato a trabalhar para isso. Todos os dias, cinco dias por semana, faço uma hora e meia de exercício físico", esclareceu durante os Good Housekeeping's Shine On Awards, um evento que homenageia os feitos das mulheres poderosas.

Gwyneth aproveitou ainda para esclarecer o tipo de exercício que faz: "45 minutos de cardio porque gosto de comer e outros 45 para tonificar os músculos". Sobre a alimentação que pratica, a actriz também foi sincera "tento comer bem todos os dias e se cometo um ou outro excesso tento compensar logo. Por exemplo, na véspera da estreia de Iron Man 2 estive três dias só a comer saladas e a beber sumos de vegetais e fruta".

Siga a Nova Gente no Instagram