No dia em que se assinala o Dia Mundial do Sono, damos-lhe a conhecer alguns dados curiosos sobre esse ato tão simples e ao mesmo tempo tão sublime que é dormir!

- Pelo menos um quarto da nossa vida é passada a dormir;

- Quando somos bebés temos de dormir mais porque é durante o sono que se "aprendem" as bases da sobrevivência;

- Se ficarmos cinco dias sem dormir podemos começar a alucinar;

- É durante o período em que estamos a dormir que o corpo cresce, se estivermos em fase de crescimento, obviamente;

- Os maiores erros humanos estão sempre associados com distúrbios de sono.

A conclusão é simples: dormir faz bem e é tão bom....

Siga a Nova Gente no Instagram