Hoje, dia 20, assinala-se o Dia Mundial da Saúde Oral. O médico dentista Pedro Ferreira Lopes alerta para a importância de uma saúde oral cuidada. Até porque, quando está em causa uma doença grave, o diagnóstico precoce é essencial.

Segundo o médico dentista, a saúde oral é muito importante desde que a criança nasce. A boca desempenha um papel vital na nossa saúde, portanto, a higiene oral é essencial para evitar que se acumulem bactérias que danificam o esmalte dos dentes e se formem cáries.

Além disso, uma boca limpa mediante a escovagem frequente e o uso de fio dentário ajudará a prevenir infeções orais.
Além de ter que se escovar os dentes após cada refeição, é importante conhecer a forma correta para ter uma boa higiene oral. Assim, podemos ter uma boca bonita, com os dentes limpos e cuidados, e desta forma, evitar problemas de saúde.

Uma boa higiene oral é uma das medidas mais importantes que pode adotar para manter os seus dentes e gengivas saudáveis.
 Escove os dentes duas ou três vezes por dia após as refeições e, principalmente antes de dormir. 
- Use o fio dentário diariamente;
    • - Utilize produtos de higiene oral, inclusive pastas dentífricas que contenham flúor (entre 1000ppms e 1500 ppms) pois protegem e fortalecem os dentes;
    • - Escolha uma pasta não abrasiva e utilize em pequena quantidade (do tamanho de uma ervilha);
    • - Troque de escova a cada dois ou três meses e prefira as mais macias;
    • Escovar bem os dentes, após cada refeição e, principalmente, antes de dormir.
    • - Evite escovar os dentes após consumir alimentos ou bebidas cítricas uma vez que os dentes estão mais vulneráveis);
    • - Tenha atenção à técnica de escovagem

A utilização de produtos como o tabaco e o álcool aumentam o risco do cancro oral. A maioria dos cancros orais são diagnosticados pelo médico dentista durante o exame geral de rotina.

  Sinais de uma má higiene oral?

    – Gengivas que sangram ou doem ao escovar os dentes ou ao usar fio dentário;
    – Mau hálito constante;
    – Dor ao mastigar 
    - Sensibilidade ou dor nos dentes.

Se tem algum destes sintomas consulte o seu médico dentista. Estes podem ser sinal de cárie ou de um problema mais grave.

“A prevenção não é cara o que é caro é não prevenir e não ter o cuidado de manter uma boca saudável. Se só se vai ao dentista numa situação limite, aí sim, provavelmente será caro”, explicou Pedro Ferreira Lopes 

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