Muitas vezes a gula pelos doces é forte mas o medo de engordar é ainda maior. Posto isto, e tendo em conta todos os problemas que doces trazem, deixamos-lhe uma receita deliciosa de uma mousse de chocolate que tem apenas dois ingredientes e não engorda nem um grama.

Ingredientes:

- Água de grão cozido

- Tablete de Chocolate de cacau

Modo de preparação:

Comece por bater a água do grão com uma batedeira e deixe que fique em castelo, tal como acontece com as natas convencionais; De seguida, derreta o chocolate em banho-maria; Quando tiver os dois ingredientes preparados junte-os numa tigela.

Assim que que a mistura estiver feita pode colocar o conteúdo em taças de sobremesa para depois levar ao frigorífico. Por último, deixamos-lhe a hipótese de decorar ou não a sobremesa.

Receita: Ana Garcez, coach de nutrição da Clínica Doutor Pinto Coelho

Siga a Nova Gente no Instagram