Apesar do tempo andar instável, mais dia, menos dia chega o verão e, com ele, a vontade de ir à praia. É aí que começam os problemas, principal- mente para as mulheres que não gostam muito de ir veranear com quilos a mais e gorduras fora do sítio. Então, provavelmente, o melhor é começar já a pensar em perder algum peso.

Mas o que fazer com aquela vontade incontrolável que sente por doces? Chegou a altura de saber o que é o crómio, uma substância natural que está presente em pequenas quantidades na nossa alimentação, como em especiarias, carne, determinados legumes e queijo. Até pode estar a seguir uma dieta saudável, a evitar gorduras e a fazer exercício físico, mas, se a sua maior dificuldade é deixar de comer doces, então vai ser bastante difícil alcançar os seus objetivos.

É que esse apetite voraz por tudo o que é comida calórica e rica em açúcar pode mesmo ser sinónimo de falta de crómio no organismo. Muitas pessoas notam que perdem peso mais facilmente quando começam a tomar um suplemento de crómio, já que este oligoelemento contribui para manter estável o nível de açúcar no sangue, levando a que não sinta desejo por doces, facilitando assim a perda de peso.

O crómio encontra-se disponível nas farmácias e é importante que, ao adquiri-lo, opte por um de fácil absorção no organismo, como a levedura de crómio orgânico. Consulte o seu farmacêutico para mais informações.

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