Cristiano Ronaldo deu, recentemente, uma entrevista onde fala sobre o seu estilo de vida e onde revela alguns dos segredos da sua alimentação. É de conhecimento público que o internacional português é bastante rigoroso com a dieta e com o exercício físico, o que não se sabia é que o filho de Dolores Aveiro é fã de pizza.
«90% do meu sucesso para manter o meu corpo é comer bem, dormir e fazer uma boa recuperação. É o básico, não há segredos. Tens de tomar conta de ti, ninguém o vai fazer por ti», começa por referir o jogador. «Claro que às vezes como pizza com o meu filho [Cristianinho], porque senão fico aborrecido», afirma, entre risos.
«O mais importante é treinar de forma inteligente»
Cristiano Ronaldo confessa ainda que a sua forma de treinar foi mudando com o passar dos anos. «A vida é uma questão de equilíbrio. Com a idade começas a perceber que o mais importante é treinar de forma inteligente. Não é a quantidade, é a qualidade», sublinha.
Aos 34 anos, o craque afirma continuar a sentir-se motivado. «Acho que me continuo a sentir bem, motivado. Quero continuar assim», termina.
Assista aqui à entrevista completa:
Texto: Redação WIN - Conteúdos Digitais; Fotos: Instagram
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