Helena Isabel conseguiu, num ano, perder 20 quilos e não podia estar mais orgulhosa. A vencedora da Casa dos Segredos 6 celebrou esta conquista com os seguidores no Instagram e mostrou-se orgulhosa.
A comentadora da TVI explicou que a perda foi resultado de um processo continuado e, além da dieta, submeteu-se a treinos rigorosos e a uma lipoaspiração.
«Faz agora um ano que perdi 20 quilos! Não foram 20 quilos de uma assentada! Isso é para heróis! (ou heroínas!) Foram 20 quilos que foram saindo progressivamente!», começou por explicar.
«Ainda não tenho a pele lisa»
Seguidamente justificou: «Tenho dificuldade em partilhar os meus treinos diários! Primeiro porque nem todos os ginásios me deixam gravar ou fotografar, depois porque é o meu momento zen do dia».
Helena Isabel explicou ainda: «Sem make up! Com o cabelo desgraçado e a suar a potes! Ainda não tenho a pele lisa como queria! Fiquei com fibroses que resultaram da minha lipoaspiração».
Por fim, a ex-concorrente do reality show do canal de Queluz de Baixo confessou ainda que contou com o programa Team Transformerz que oferece personal trainers e consultas de nutricionismo online.
Veja o antes e depois de Helena Isabel percorrendo a galeria!
Fotos: Impala e reprodução Instagram
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