Nacional
Catarina Gouveia

O segredo para manter um estilo de vida saudável e um corpo escultural

Sáb, 30/05/2020 - 10:30

Catarina Gouveia partilha com os fãs a rotina diária que a leva a um estilo de vida saudável.

Catarina Gouveia tem vindo a impressionar os fãs com o estilo de vida saudável que segue à risca e, consequentemente, com o corpo perfeito que dele advém.

A atriz de Terra Brava, da SIC, tem por hábito partilhar vários conselhos com quem a segue nas redes sociais, com o objetivo de ajudar a que a saúde seja sempre uma prioridade.

Esta quarta-feira, 20 de maio, Catarina Gouveia revelou alguns pontos obrigatórios que fazem parte do seu dia-a-dia.

- Ter «uma boa noite de sono» é o primeiro deles.

- Pela manhã, a atriz de 31 anos começa o dia a apanhar sol - «amo fazê-lo», confessa;

- De seguida: «alimentar-me com o que me energiza (alimentos que recebem sol para desenvolverem)», explica;

- Posto isto, Catarina Gouveia revela que «celebra a auto-disciplina»;

- Por último: «sentir que a minha felicidade só depende do que crio para mim mesma».

Espreite aqui uma das suas receitas deliciosas e saudáveis com manga.

 

Texto: Joana Dantas Rebelo; Fotos: Redes Sociais

 

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