Nacional
João Paulo Rodrigues

Está em excelente forma física, mas revela: «Perco-me por doces»

Sáb, 11/07/2020 - 17:14

Aos 41 anos, João Paulo Rodrigues tem um corpo de fazer inveja a muitos jovens de 20. À NOVA GENTE, revela quais são os seus treinos, o que come diariamente e quais os seus pecados

Há quatro anos, João Paulo Rodrigues surpreendeu ao ser capa de uma revista masculina, com um corpo musculado que fez suspirar muita gente. Atualmente com 41 anos, o ator e humorista continua com um físico de fazer inveja a muitos homens e conta à NOVA GENTE qual é o seu plano de treino.

«Faço desportos de combate, corro e HIT (treino de alta intensidade), e, pelo menos duas vezes por semana, faço treino de força. Treino sempre que posso. Se conseguir treinar todos os dias, treino», conta. Um dos seus desportos favoritos é o boxe e João Paulo Rodrigues faz questão de partilhar esses treinos com os seus fãs, através das redes sociais, referindo como nasceu este gosto: «Sempre tive paixão por desportos de combate. Fiz Kickboxing em miúdo e depois artes marciais chinesas (wushu/kung-fu). Ainda experimentei o Aikido e, finalmente, assentei no Krav Maga. Hoje em dia, o meu treino de cardio é o boxe e o Kickboxing. Cresci numa altura em que os filmes de artes marciais eram ‘obrigatórios’ para os miúdos da minha idade e isso influenciou-me e motivou-me para experimentar! E ficou sempre gosto por dar uns bons socos!».

Se, ao nível físico, o ator e humorista é muito rigoroso, no que diz respeito à alimentação nem por isso. «Também peco, claro! E muito! Eu gosto de comer bem e dá-me um prazer enorme estar à mesa e estragar a dieta, de vez em quando! E acho que, se for de vez em quando, não faz mal nenhum, desde que, depois, se volte ao plano alimentar saudável», afirma João Paulo Rodrigues, que nos revela – com o seu característico sentido de humor – qual o seu prazer mais calórico: «São muitos (risos)! Não sei por onde começar. Gosto de comer bem. Mas perco-me por doces. É melhor nem me mostrarem a carta das sobremesas».

«O curso de piloto está a correr muito bem»

João Paulo Rodrigues está a realizar um sonho que tem desde criança: tornar-se piloto de aviões. O ator está desde o final de 2018 a estudar para ter este curso e conta-nos em que ponto se encontra: «Estou nas primeiras 45 horas de voo, na fase PPL do curso (Private Pilot). Depois, fico com uma licença de piloto particular e avanço para a parte ‘comercial’ do curso, ou ATPL. Está a correr muito bem e sou cada vez mais apaixonado por voar».

Texto: Levi Filipe Marques; Fotos: Impala e reprodução Instagram

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